Zdrave i ukusne hrpice od tamne cokolade i orasastih plodova. Idealan PMS recept ;) Brzo i lako se prave no jedina mana im je sto ih treba drzati u frizideru jer na sobnoj temperaturi brzo popuste. Recept je postan, a poklapa se sa LCHF i Hrono ishranom.
Zdrave i ukusne hrpice od tamne cokolade i orasastih plodova. Idealan PMS recept ;) Brzo i lako se prave no jedina mana im je sto ih treba drzati u frizideru jer na sobnoj temperaturi brzo popuste. Recept je postan, a poklapa se sa LCHF i Hrono ishranom.
Sastojci
Priprema
Od orasastih plodova koristila sam bademe, lesnike, orahe, sirove indijske orascice i sirov kikiriki.
Orasaste plodove iseckati na cetvrtine i staviti u prethodno zagrejanu rernu na 150 stepeni da se peku 10-ak minuta. Paziti da ne potamne. Dovoljno je samo da malo zamirisu.
U metalnoj posudi na pari otopiti tamnu cokoladu i 1 kasiku kokosovog ulja. Dodati orasaste plodove i sve izmesati. Skinuti s vatre i ostaviti 1-2 minuta da se cokolada pocne malo stezati.
Pomocu kasikice oblikovati hrpice na tacni oblozenom pek papirom (masnim papirom). Tacnu odmah staviti u frizider.
Konzumirati ih direktno iz frizidera :)
Savrsene su, ja sam seckala u blenderu pa su malo nejednaki parcici ali im to nije pokvarilo ukus.Sledeci put cu ih praviti manje, taman za jedan zalogaj.Hvala na receptu!
6