Moj profil

Drugačije polpete od tikvica

30 minuta
10

Moj prvi recept... :) Nemam naviku previše eksperimentirati i obično pratim recepte(najčešće od ekipe sa coolke :) Ali eto danas odlučih napraviti iznimku i umjesto klasičnih tikvica sa brašnom, napraviti ih bez njega sa zdravom zamjenom. Meni je super..tko želi neka proba :)

Moj prvi recept... :) Nemam naviku previše eksperimentirati i obično pratim recepte(najčešće od ekipe sa coolke :) Ali eto danas odlučih napraviti iznimku i umjesto klasičnih tikvica sa brašnom, napraviti ih bez njega sa zdravom zamjenom. Meni je super..tko želi neka proba :)

Sastojci

za
2 srednje tikvice
1 dcl cous-cous
šaka bučinih sjemenki
šaka bajama
1 jaje
2 žlice parmezana
začini po želji

Priprema

1.

Cous-cous potopiti u vodu, omjer 1:1 da ne nabubri previše..

2.

Izribati tikvice i dodati im cous-cous nakon par minutica

3.

Bučine sjemenke i bajame samlit(mlinac za kavu) i dodat u tikvice

4.

Dodat jaje i začine po želji(češnjak,papar,đumbir,curry..što već volite) i dodat parmezan

5.

Sve dobro pomišat, pravit kuglice, malo spljoštit i pržit na srednje jakoj vatri na maslinovom ulju. Ocijedit na papiru od viška ulja..

Posluživanje

Kod mene uz lešo tikvice i lešo meso :)

Ja guštala, red je na vas :)

  • Tikvice(1)

3

Dobro Nam dosla!Krasan recept!

Fala 🙂

Čestitke za prvi recept.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)