Često nam se svima događa da bismo prigrizli nešto slatko, no sve to sobom nosi ppregršt kalorija koje odlaze na neželjena mjesta. Evo jedan recept koji ne samo da će zadovoljiti želju za slatkim, već će vas učiniti vitkijim! Dobar tek!
Često nam se svima događa da bismo prigrizli nešto slatko, no sve to sobom nosi ppregršt kalorija koje odlaze na neželjena mjesta. Evo jedan recept koji ne samo da će zadovoljiti želju za slatkim, već će vas učiniti vitkijim! Dobar tek!
Sastojci
Priprema
Izvagati sve sastojke i pripremiti ih za uporabu
U sir dodati svježe iscjeđeni sok od limuna i 2 grama stevijinog zaslađivača te izmješati. Ako je potrebo da postane malo kremastije (da ne bude grudasto i tvrdo) dodajte malo mlijeka ili jogurta.
U staklenu ili keramičku zdjelicu razbiti 1 cijelo jaje, dodati 1-2 čajne žličice maslonovog ulja ili maslaca, pola žličice praška za pecivo, 1 gram stevije i 1-2 žličice kokosa. Sve zajedno izmiskati i staviti u mikrovalnu pećnicu na 2-2,5 minute.
Izvaditi "tijesto" iz mikrovalne i razrezati ga na vise dijelova vodoravno.
Na tanjurić staviti red tijesta, red sira, sve dok ne potrošite smjesi i tijesto. I dobili ste fini, niskougljikohidratni, visokoproteinski kolač na kat.
Uživajte!
Kako je tebi ispao recept?
5