Moj profil
anaantic
29.4.2015.

"Fresh" i "Jorgovan" smoothie :-)

5 minuta
3

Nista revolucionarno...nista spektakularno...samo ideje za zdrav pocetak dana,za nesto sto ce vas razbuditi,razmrdati,okrepiti...

Nista revolucionarno...nista spektakularno...samo ideje za zdrav pocetak dana,za nesto sto ce vas razbuditi,razmrdati,okrepiti...

anaantic
29.4.2015.

Sastojci

za
1 krastavac
1 banana
1 zelena jabuka
smrznute maline
1 kk sirovog kakaa
1 kk psenicne trave
cimeta(po ukusu)
narendanog svezeg djumbira(po ukusu
1 banana
1 kivi
borovnice
jogurt od soje
cimet
1 kk maka u prahu
1/2 kk polena

Priprema

1.

Fresh smoothie:iseckati sve sastojke-krastavac,bananu,jabuku greni smit i blago izmiksati.Dodati zamrznute maline,kakao u prahu,psenicnu travu,djumbir i cimet.Gustinu regulisite vodom po zelji;-)

2.

Jorgovan smoothie:Pomesati bananu,kivi,borovnice,dodati soja jogurt i chia semenke,pa sve blago izmiksati...

Posluživanje

Servirala sam u cinijici,svakako da je smoothie rezervisan za visoku cvasu:-)Sve je do ideje...Nikada vam ne moze isto ispasti,pa budite kreativni i uzivajte u svojoj dozi zdravlja;-)Posle par dana se vide promene na kozi i kosi,o energiji da i ne govorim...Svakako je najbolje konzumirati ga ujutru  na prazan stomak i direktno iz blendera,ali je neprocenjiv u trenucima kada ne stignete da imate konkretan obrok...

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)