Moj profil

Integralne tortilje

54

Moj suprug i ja obožavamo sve vrste testa. Pošto je opšte poznato da isto nije baš najbolje za figuru, a mi baš i ne možemo da ga se odreknemo, prilagodili smo recept za tortilje.

Moj suprug i ja obožavamo sve vrste testa. Pošto je opšte poznato da isto nije baš najbolje za figuru, a mi baš i ne možemo da ga se odreknemo, prilagodili smo recept za tortilje.

Sastojci

1 komad kvasac
1/2 šolje mleka
3 šolje pšenično brašno tip 500
2 šolje ražano brašno (ječmeno, heljdino ili neko drugo po želji)
1 i 1/2 kafena kašika soli
1 šolja ulja (najbolje maslinovog mada može i od semenki grožđa, susama ili obično suncokretovo)
1 i 1/2 šolja vode
1 supena kašika šećera

Priprema

1.

Smlačiti mleko, dodati šećer i kvasac. Ostaviti da nadođe.

2.

Pomešati brašno, so i ulje.

3.

Pomešati prethodne smese i dobro ih izmešati.

4.

Pomešane sastojke zatim preliti vrelom vodom.

5.

Umesiti glatko testo i podeliti ga na 20 loptica.

6.

Svaku lopticu razvaljati i peći na tiganju. Tiganj nije potrebno podmazivati dodatno.

Napomena: tiganj u kojem ja pečem tortilje je prečnika 28 cm. Ukoliko imate manji tiganj trebalo bi poveććati broj loptica na koje se testo deli. U suprotnom će biti predebele.

  • Tortilla(2)
  • Tortilje(2)
  • Integralne-tortilje(1)
  • Kako-spremiti(1)
  • Brashno-od-razi(1)
  • Tessto(1)
  • Ručak(1)

5

Može li se pšenično brašno kompletno zamijeniti raženim?

Andela, ja ih pečem na šporetu na struju, i to na jače (6 od 10) oko dvadesetak sekundi po strani. Verjem da ćeš znati kada da je okreneš. Ja ih uvek zamrzavam ve pečene. Pustim da se ohlade pa zatim ih stavim sve zajedno u jednu kesu i na led. Meni je super što možeš otvoriti kesu i bez problema i prethodnog odmrzavanja izvaditi onoliko komada koliko ti je potrebno.

branal: javi obavezno kako ti se dopadaju 🙂

taman sam na dijeti.ima da ih probam preko vikenda

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)