Moj profil
GreenApple
21.5.2014.

Integrani pirinac sa povrcem

3

Neobicna kombinacija sastojaka cini ovaj prilog super zdravim, a piletina je samo moj predlog koji ce ovo jelo uciniti kompletnim obrokom.

Neobicna kombinacija sastojaka cini ovaj prilog super zdravim, a piletina je samo moj predlog koji ce ovo jelo uciniti kompletnim obrokom.

GreenApple
21.5.2014.

Sastojci

100 g integralnog pirinca
1 sargarepa
1 mlada cvekla sa listom(kompletno je secete)
100g pileci file
suncokretovo i maslinovo ulje
so, biber, bosiljak, kari, beli luk, limunov sok

Priprema

1.

Pirinac skuvati, a iseckanu sargarepu i cveklu dinstajte na malo ulja i vode. Kada je povrce gotovo i voda isparila, dodati ocedjen pirinac, so , zacine. Piletinu par sati pre dinstanja ostavite u marinadi(maslinovo ulje, bosiljak i limunov sok). Mozete komadice piletine pomesati sa povrcem ili sluziti odvojeno.Prijatno

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)