Jeste li danas pojeli svoju jabuku?
Sve ono što ste znali a zaboravili ste!!
Sastojci
Priprema
Jabuka je poznata kao hranjiva i ljekovita, puna vitamina i mineralnih tvari.
g jabuka sadrži 55 calorija.
Dan je najbolje započeti s voćem
Neka to bude jabuka.
Posebno je preporučljivo popiti svježi sok od jabuke.
To će osnažiti organizam, a neče opteretiti probavu.
Kroz želudac jabuka prolazi za 20 minuta i pri tom u organizam dolaze korisne tvari koje se nalaze u jabuci.
Ako se jabuka uzima s ostalom hranom u želucu ostaje nekoliko sati i tako gubi puno hranjivih i ljekovitih tvari.
Jabuku se može oguliti, narezati na ploške te osušiti, a od kore se može skuhati ljekovit čaj.
DAN JABUKA
Jabuka je jedan od najboljih “pročiščivaća”
Jednom mjesečno možete uvesti dan čišćenja krvi i dezinfekciju crijeva
Doručak: 2 dcl soka od jabuka+SOK OD 1/2 limuna
Prije podne: 2 oguljene jabuke
Ručak: čaj od ljuski jabuka, zaslađen sa 1 žlicom meda
sata nakon ručka: 3-4 neoguljene jabuke
Poslije podne: 2dl soka od jabuke
Večera: 2-3 naribane jabuke+žlica meda
Posluživanje
U ljusci jabuke ima 6 puta više vitamina nego u plodu, da bi jabuka bila lako probavljiva, netreba ih jesti suviše hladne i treba ih dobro sažvakati!
Sve znam, ali je ne jedem, nemam naviku. A i kada je jedem ide mi teško. Nije da je ne volim, ali mi ne pada baš lako.
Ono što sigurno znam je da olakkšava prežnjenje uslijed problema sa hemeroidima poslije poroda.
Kako je tebi ispao recept?
14