Trudim se da ujutru uvek skuvam zdravu ovsenu kašu koja me uvek oraspoloži i predstavlja ukusan i lep početak dana :)
Trudim se da ujutru uvek skuvam zdravu ovsenu kašu koja me uvek oraspoloži i predstavlja ukusan i lep početak dana :)
Sastojci
Priprema
Ako pripremate verziju sa chia semenom, potopite ga u vodu na 10-ak minuta.
Ako ste se odlučili za jabuku, isecite je, očistite i ispecite u mikrotalasnoj
Bananu isecite, stavite u vodu (mleko) da se kuva. (ako rasdite sa kajsijama i breskvama, stavite ih odmah) Kada provri, dodajte ovsene pahuljice i voće...
Mešajte, pazite da se ne zalepi. Dodajte cimet. (crnu čokoladu, kikiriki puter, kakao, šta želite) Kuvajte do željene gustine.
Kada je gotovo, sipajte u činijicu i pospite cimetom, crnom čokoladom... :)
Možete i kikiriki puterom, dobra je kombinacija ako ste stavljali samo bananu npr
Prijatno!
4