Pravi antiaging obrok. Može biti juha a može i cjeloviti obrok - kako volite. Preporučuju je nutricionisti jer je zdrava, hranjiva, bogata nutrijentima a nisko kalorična. Recept je iz knjige dr Lejle Kažinić Kreho: "Moja mediteranska dijeta".
U slast!
Pravi antiaging obrok. Može biti juha a može i cjeloviti obrok - kako volite. Preporučuju je nutricionisti jer je zdrava, hranjiva, bogata nutrijentima a nisko kalorična. Recept je iz knjige dr Lejle Kažinić Kreho: "Moja mediteranska dijeta".
U slast!
Sastojci
Priprema
Skuhajte slanutak ili koristite onaj iz limenke, kao i ja.
U većoj posudi, debljeg dna, zagrijte ulje pa na njega dodajte luk i kratko pržite. Dodajte i zgnječeni ili protisnuti češnjak. Ulijte pasiranu rajčicu i kuhajte oko 10 minuta.
Dodajte slanutak i povrtni temeljac te kadulju.
Kuhajte 10 minuta.
Pred kraj dodajte špinat i kuhajte još samo par minuta.
Začinite po želji.
Posluživanje
Juhu poslužite samu ili s običnim krostinima.
Kadulja daje posebnu aromu i dosta je snažna pa budite pažljivi. Ako ne volite tu, za mnoge snažnu aromu, možete je izostaviti.
Kako je tebi ispao recept?
37