Moj profil
Branka51
14.10.2013.

Napitak kao obrok

14

Ide zima i s njom manje kretanja ,ali zato hrana koju konzumiramo malo nas oteža i za 1 broj nam poveća odjeću.Da se malo pripremimo za te dane evo izvrsnog jednog zasitnog obroka koji zamjenjuje po izboru jedan klasični na koji smo navikli.

Ide zima i s njom manje kretanja ,ali zato hrana koju konzumiramo malo nas oteža i za 1 broj nam poveća odjeću.Da se malo pripremimo za te dane evo izvrsnog jednog zasitnog obroka koji zamjenjuje po izboru jedan klasični na koji smo navikli.

Branka51
14.10.2013.

Sastojci

šalica kefira
šalica bobičastog voča (ja sam stavila smrznutu aroniju )
1 žlica lanenog ulja
1 žlica domaće marmelade od plavih šljiva bez šećera

Priprema

1.

Sve sastojke staviti u blender i blendati dok se svi sastojci ne sjedine u finu glatku smjesu.Ako se konzumira kao zamjena za jedan obrok žličicom uživati u istom,ali dodavanjem vode dobija se fini napitak.

  • Napitoci-frape(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)