Moj profil

Pileći medaljoni s komoračem i pestom od rukule

30 minuta
19

... napokon je zazelenilo… pomalo se zelene stabla, zeleni se trava, zeleno je na tržnici… nek’ se zazeleni i vaš tanjur prošaran laganim pilećim medaljonima, komoračem (ili koromačem, kako kaže naš dalmatinski svijet) i pestom od rukule

... napokon je zazelenilo… pomalo se zelene stabla, zeleni se trava, zeleno je na tržnici… nek’ se zazeleni i vaš tanjur prošaran laganim pilećim medaljonima, komoračem (ili koromačem, kako kaže naš dalmatinski svijet) i pestom od rukule

Sastojci

za
500 gr pilećih prsa (file)
500 gr svježeg komorača
pesto od rukule
svježa rukula
grubo strugani komadići sira grana padano
malo svježeg komorača za dekoraciju
shoyu umak (umak od soje i pšenice)

Priprema

1.

Na maslinovo ulje ubacite grubo rezani komorač, dobro ga poparite i malo posolite. Poklopite i pustite da se zapeče do zlatno-rumene boje. Miješajte s vremena na vrijeme. Nek se tako pirja jedno 15 minuta.

2.

Kad je komorač gotov, izvadite ga na topli tanjur i u posudu u kojoj se pirjao komorač dodajte još malo maslinovog ulja i ubacite pileći file rezan na medaljone.

3.

Piletinu poklopite i pustite da se zapeče jedno 5 min. Nakon toga okrenite medaljone i opet poklopite i ostavite da se pirja jedno 5 min.

4.

Nakon toga dodajte shoyu umak i pustite da se pirja još 5 minuta, odnosno dok ne ispari tekućina, a medaljoni dobro ne porumene.

5.

Piletnu slažite preko komorača, okolo stavite svježu rukulu i sve dobro posipajte grubo strugani komadićima sira grana padano ( talijani to zovu “scogli di grana”)

6.

Na kraju još dekorirajte svježim komoračem na koji ste stavili pesto od rukule i u njega umačite zalogaje piletine i komorača.

7.

Poslužite uz Chardonnay ili Pinot Grigio.

  • Rukola(2)
  • Piletina(2)
  • Komorač(2)
  • Kompletno-jelo(1)
  • Koromac(1)

5

#4 hvala, hvala!! meni je ovo omiljeni obrok u ovo proljetno doba :))) mislim da će se ubrzo opet naći na stolu :)))

Baš je dobro…......,ma izvrsno!

baš mi drago da vam se sviđa – stvarno lagan i ukusan obrok.. i brzo se sprema (mah, kao i svi moji obroci, uglavnom) :))) baš sam guštala jer volim i komorač, i rukulu :)))

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)