Naravno da ni sa fruktozom ne treba preterivati, ali ako se želimo povremeno zasladiti, svakako je bolji izbor od običnog šećera (posebno mislim na one sa insulinskom rezistencijom, pošto je njen GI 20).
Naravno da ni sa fruktozom ne treba preterivati, ali ako se želimo povremeno zasladiti, svakako je bolji izbor od običnog šećera (posebno mislim na one sa insulinskom rezistencijom, pošto je njen GI 20).
Sastojci
Priprema
Umutiti jaja sa fruktozom.
Dodati maslac i umutiti.
Dodati jogurt i promešati kašikom.
Pomešti brašno, griz i prašak za pecivo. Dodavati postepeno, uz lagano mešanje.
Dodati oceđene maline i promešati.
U tepsiju obloženu pek-papirom izliti polovinu smese.
U drugu polovinu dodati kakao i dobro umešati. Zatim i drugi deo smese izliti u tepsiju.
Poprskati limunovim sokom.
Peći u zagrejanoj rerni na 200 stepeni 30 do 35 minuta.
Posluživanje
Služiti dobro ohlađeno.
Kako je tebi ispao recept?
:(Još nema komentara