Moj profil

Popečci od boba

81

Jedno od omiljenih jela u mojoj obitelji su odresci od mljevenog mesa ili "faširanci" uz špinat na moj način. I danas sam spremila taj moj "špinat", koji zapravo radim od blitve, ali ovaj puta uz popečke od boba. Napravila sam ih po još jednom receptu sa liste čekanja i to po prvi put. Sa zadovoljstvom isprobani recept odmah predstavljam i ovdje, posebice vama koji volite sastojke od koji su napravljeni popečci.

Jedno od omiljenih jela u mojoj obitelji su odresci od mljevenog mesa ili "faširanci" uz špinat na moj način. I danas sam spremila taj moj "špinat", koji zapravo radim od blitve, ali ovaj puta uz popečke od boba. Napravila sam ih po još jednom receptu sa liste čekanja i to po prvi put. Sa zadovoljstvom isprobani recept odmah predstavljam i ovdje, posebice vama koji volite sastojke od koji su napravljeni popečci.

Sastojci

za
1 šalica (3 dl) pasiranog boba
1 šalica (3 dl) soja ljuspica
2 srednje mrkve
1 mali luk
1 češanj češnjaka
malo brašna
Vegeta, sol, papar

Priprema

1.

Pripremiti sve sastojke: sojine ljuspice, bob, mrkvu, luk, češnjak i jaje.

2.

Bob skuhati, skinuti ljusku i usitniti stapnim mikserom

3.

Soja ljuspice preliti vručom vodom i ostaviti da se ohlade. Na njih naribati luk, češnjak i mrkvu a zatim dodati i pasirani bob. Posipati žlicom vegete, popapriti, dodati jaje i sve dobro rukom izmiješati.

4.

Na pobrašnjenoj podlozi formirati popečke......

5.

....i peči ih polagano u dubokoj masnoći a zatim odložiti na papirnatu salvetu da upije višak masnoće.

6.

Poslužiti uz razne priloge koji idu i uz odreske od mljevenog mesa.

  • Bob(7)
  • Vegetarijanska kuhinja(1)
  • Popečci(1)
  • Soja(1)
  • Polpete(1)
  • Povrce-bob(1)
  • Slano-razno(1)
  • Popecci-bob(1)
  • Popecki-od-boba(1)

19

Danas smo uživali u ovim finim popečcima i osvojili su nas skroz tako da ću ih sigurno ponovno raditi dok u vrtu ima boba :)

... divnog su okusa…ja sve sto mogu pecem u pecnici..veliki pozdrav

.....tvoj način pečenja poboljšanje je ovom receptu…..u popečcima ima manje masnoće…....drago mi je da ti se popečci dopadaju…...

Ovako je ispalo drugima