Priroda nam je podarila mnogo što šta u proleće...iskoristite sve što možete..... "Dukan friendly"
Priroda nam je podarila mnogo što šta u proleće...iskoristite sve što možete..... "Dukan friendly"
Sastojci
Priprema
Zagrejati rernu na 165*C
Dok se rerna greje vi pripremiti povrće tako što ćete ga očistiti,oprati i osušiti.
Vatrostalnu posudu od 1.5 l zapremine podmazati sa maslinovim uljem.
Po dnu naređati kolutove paradajza, preko paradajza staviti šampinjone, koje ste isekli na tanje listiće, preko staviti sremuš, koji ste sitno iseckali na žilijen i preko sremuša, sitno iseckan spanać.Na kraju dodati šparoge, kojima ste odsekli donji deo i iseckali ih na sitnije komadiće.
Posebno umutiti jaja sa žicom za mućenje, dodati pavlaku za kuvanje, so i biber i vrlo pažljivo sipati preko povrća.
Peći u prethodno zagrejanoj rerni oko dvadeset minuta, proveriti posle 18 minuta da vam se ivice ne prepeku previše i sa nožem ići oko stranica posude da odvjite pitu.
Pita treba da bude pečena okolo a u sredini treba da bude po malo žitka i sjajna.
Izvaditi pitu napolje.
Isključiti donji grejač i uključiti samo gornji grejač.
Posuti pitu sa izrendanim sirom i vratiti nazad u rernu i samo peći dok se sir ne otopi i ne dobije zlaćanu bojicu.
Ostaviti da se malo prohladi i poslužiti toplu
21