Moj profil
Liljana04
1.10.2015.

Povrtna tava sa teletinom

12

Odlican rucak pun vitamina.

Odlican rucak pun vitamina.

Liljana04
1.10.2015.

Sastojci

500gr teletine
400gr boranija
1 manji plavi patlidjan
2-3 paprike
2-3 paradajza
2 glavice crnog luka
1 sargarepe
2-3 cena belog luka
2 kasike Vegeta Natur
1 manja kasika kurkuma
malo Crnog papra mljevenog Podravka
2-3 kasike sitno sjeckanog persuna
200gr brokule
ulje , so
2 kasike paradajz pire
1 veci krompir

Priprema

1.

Teletinu isecite na komadice i stavite u vodu da se kuva.Brokulu isecite na komade pa dodajte je na kratko u vodi u koju se kuha meso  da se malo obari pa je izvadit na stranu.

2.

Crni luk isecite na sitne kocke i stavite na ulju da se zaprzi.Dodajte sitno seckanu papriku i nastavite przenje.

3.

Plavi patlidjan isecite na kocke i stavite malo da odstoi da pusti gorcinu pa i njega dodajte da se zaprzi.Krompir oljustite isecite na kocke pa dodajte u tavu.Paradajz isecite na komade i dodajte u tavu za przenje.Boraniju isecite na sitne komadice pa i njih dodajte u tavu.Dodajte dve kasike paradajz pire promesajte dodajte zacine pa sve dobro izmesajte i prerucite u vecu tavu u koju ce te peci.

4.

Na kraj u tavu dodajte brokulu i vareno meso.Sve to prelijte sa supom u koje se meso kuhalo.Pospite seckani persun i stavite u rernu zagrijanu na 200 stepeni da se zapece i da se povrce skuva a tekucina ispari.

  • Meso-sa-povrcem(1)

3

može, al ste daleko....

Ajde Miro izvoli dodji ima i za tebe😀

a, joj čega ovdje nema... nedostajem samo ja , da se malo nasladim... 

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)