Moj profil
afrodita54
13.12.2016.

Punjene palačinke-krono

10

Cilj pravilne prehrane nije smanjiti količinu unijete hrane, jer nam je ona potrebna za dobar metabolizam i unos odgovarajućih nutrijenata, nego se postavljaju ograničenja u vremenu unosa i u kombinacijama hrane.To je krono prehrana...

Cilj pravilne prehrane nije smanjiti količinu unijete hrane, jer nam je ona potrebna za dobar metabolizam i unos odgovarajućih nutrijenata, nego se postavljaju ograničenja u vremenu unosa i u kombinacijama hrane.To je krono prehrana...

afrodita54
13.12.2016.

Sastojci

3 jaja
po 4 žlice ovsenog, raženog i speltinog brašna
2 žlice mljevenog lana ( ja sam stavila mljeveni susam )
2,5 čaše mineralne vode
2 žlice ulja+ulje za pečenje
sol na vrh noža
Za punjenje:
humus, ajvar ,pureća salama

Priprema

1.

Sve sastojke za palačinke dobro sjediniti,pa ostaviti da odstoji 15 minuta

2.

Peći na malo kokosovog ulja u tavi s obje strane da porumene.

3.

Pečene premazati humusom,ajvarom,poređati salamu i urolati.

Posluživanje

Služiti uz salatu po želji-kod nas bile paprike

  • Punjene-palacinke-krono(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)