Moj profil
Jednostavnije ne može biti. A pritom ukusno. Sa malo kalorija.
Jednostavnije ne može biti. A pritom ukusno. Sa malo kalorija.
Sastojci
Priprema
1.
Quinoa najprije operete hladnom vodom u cjedaljci, skuvajte i ostavite je da se ohladi. Povrće uobičajeno isijecite, pa povrćnu salatu začinite solju – ne mora mnogo, imajte u vidu da ćete staviti sir. Izmrvite sir, dodajte susam i sjemenčice, zalijte tikvinim uljem, dodajte quinoa i promiješajte.
2.
Ko voli, može i da zalije odozgo sa malo jogurta. Više nego jednostavno, a tako zasitno i ukusno. Probala sam razne varijacije na ovu temu: umjesto quinoa možete upotrijebiti integralni pirinač, a umjesto sira malu konzervu tunjevine.
Kako je tebi ispao recept?
Poslikaj i pohvali se! :)
10