Lako i brzo spremljena riba bez mirisa koji se siri kucom!!! Mozete uzivati u omiljenoj ribi, morskoj ili recnoj…Zdrav i ukusan obrok :)))
Lako i brzo spremljena riba bez mirisa koji se siri kucom!!! Mozete uzivati u omiljenoj ribi, morskoj ili recnoj…Zdrav i ukusan obrok :)))
Sastojci
Priprema
Oprati i osusiti filete i naseci ih na komade,
zaciniti ih, umociti u ulje i uvaljati u mrvice od kornfleksa.
Sloziti filete u jednom redu u podmazan pleh
i peci u prethodno zagrejanoj rerni na jakoj
temperaturi oko 10 minuta.
Ne treba okretati filete niti ih prelivati.
Izvaditi pecenu ribu i posluziti uz varivo
od omiljenog povrca i sezonsku salatu.
Slucajna
Posluživanje
Ovako pripremljena riba bice hrskava i izgleda kao da je przena u mnogo ulja. Sto je jos vaznije porcija po osobi ima SAMO 200 kalorija!!!
Super je recept.. slucajno juce nadoh u omiljenim.. inace mi je problem kad su fileti sta sa njima da se ne raspadnu.. ovo je super.. fino bez masnoce, brzo gotovo.. vjerujem da ovako moze i piletina da se pravi.. 👋
38