Moj profil

U rerni- peceno povrce i

7

Obozavamo povrce peceno u rerni, a jos malo zamirisano sa pilecim nadbacima ,okus je ...Brza, jednostavna ideja za rucak za one koji vole sve smuckano.

Obozavamo povrce peceno u rerni, a jos malo zamirisano sa pilecim nadbacima ,okus je ...Brza, jednostavna ideja za rucak za one koji vole sve smuckano.

Sastojci

200g muskatne bundeve
1 kom slatkog krompira
2 kom obicnog krompira
1 kom mrkve
4 kom pileca nadbataka-bez kozice
1 kom brokoli-samo cvetovi
150 g korena celera
2 cesnja belog luka
1/2 kom poriluka
2-3 kasike kokosovog ulja
1 kasika soya sosa
1 kasika vocnog sirceta
2-3 kasike maslinovog ulja
zacini so, persun, bosiljak,thyme,biljke maslinke,kineski biber, mleveni kumin....n

Priprema

1.

Ukljuciti rernu na 200 C.

Svo povrce i meso iseci na krupnije komade.

Iseceno povrce,meso,zacine i oba ulja,te vocno sirce i soys sos dodati u zdelu,dobro izmesati pa izruciti u tepsiju  i peci oko 45-50 minuta u vec zagrijnoj rerni, stim da se svakih 15 minuta masa promesa.

Prvih 15 minuta se tepsija oblozi aluminiskom folijom, a posle odstrani.

2.

U rerni peceno povrce i meso posluziti  uz svez hleb maslinke  i casom piva, zasto svez hleb, zato sto moca mami za degustiranje. Uzivajte.... ako se odlucite da pripremate.

Posluživanje

Jelo nije nista posebno, jednostavno je, a svidja mi se jer se moze kombinovati sa povrcem i mesom kojim se ima ili koje se voli.

Sve sto je u rerni pripremljeno, sve je ODLICNOOOOOO.

  • Piletina s povrcem(1)

1

Dobra ti je 'muckalica' iz rerne...🙂

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)